Willkommen in unserem Schlafwissen-Blog mit vielfältigen Beiträgen rund um erholsamen Schlaf. Hier findest du Tipps, Wissen und Inspiration zu Schlafpositionen, Matratzen, Kissen und Schlafkomfort. Unser Blog bietet wertvolle Einblicke: von den Grundlagen gesunden Schlafens bis zu konkreten Empfehlungen für besseren Schlaf. Tauche ein in die Welt des Schlafs und entdecke, wie kleine Veränderungen große Wirkung haben können.
Schlafwissen kompakt
12
Okt
Schlaf & Gesundheit
Dein Baby ist nachts unruhig und schläft schlecht? Erfahre, welche Rolle Ausscheidungen spielen können und wie Abhalten in der Nacht funktioniert.
5
Okt
Schlaf & Gesundheit
Wie sinnvoll ist ein Babynest wirklich? Eine Hebamme erklärt die wichtigsten Vor- und Nachteile und worauf Eltern achten sollten.
22
Jul
Schlaf & Gesundheit
Frühe Müdigkeitssignale werden im Alltag leicht übersehen. Wer sie erkennt, erleichtert das Einschlafen und beugt Übermüdung vor.
7
Mai
Schlaf
Du fragst dich, welche Matratze für dein Boxspringbett am Besten geeignet ist? Hier findest du alle Tipps zum Thema.
21
Apr
Schlaf
Welche Matratze sollte man als Allergiker wählen? Worauf sollte man beim Kauf achten und wie sollte man die Matratze pflegen.
21
Apr
Schlaf
Hypersomnie (Schlafsucht) verstehen. Ursachen, Anzeichen und Behandlungsmöglichkeiten im Überblick. Hol dir hier alle wichtigen Infos.
31
Dez
2025
Schlaf
Je nach Schlafposition braucht der Körper eine unterschiedlich feste Matratze, damit die Wirbelsäule optimal gestützt wird. So bleiben Druckpunkte entlastet und der Schlaf erholsam.
30
Dez
2025
Schlaf
Ein Seitenschläferkissen kann besonders für Menschen sinnvoll sein, die häufig auf der Seite schlafen, da es Nacken, Schultern und Hüften entlastet und die Wirbelsäule besser ausrichtet. Es unterstützt eine ergonomische Schlafposition und kann dadurch Schlafkomfort und Erholung verbessern.
30
Dez
2025
Schlaf
Erfahre welcher Härtegrad bei Matratzen passend ist und zeigt, wie Körpergewicht, Schlafposition und persönliches Liegegefühl die richtige Wahl beeinflussen.










